Diary melomelo

趣味いろいろ。

ターザン

9e19d921.jpg同じ、働くにしてもアイメソトリック運動って損ですよね。

エキセントリック・コンセントリック運動の方が大変そうに見えますもんね。


報道ステーションで、巣穴を掘るエビとその間に敵が来ないように見張ってる魚のコンビのVTRを見て
「エビは働き者だね〜。」
って言われているのを見てかわいそうに思いました。
  • Posted by killer_beach
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肩パンパンマン

87e638d3.JPG散髪に行った時にマッサージをしてもらって
「だいぶ張ってますねぇ」
って言われたんですけど、言えません。

南アフリカに行くために朝から懸垂してたなんて言えません。
  • Posted by killer_beach
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Dr.マリンちゃん

fa638a0d.jpg先日、ガングリオンについて書きましたが何人かに聞かれたので詳しく書いておきたいと思います。

ガングリオンとは関節にできる病気で、骨と骨との間のゼリー状の物質が出てきて、コブの様に出っ張るといった症状があります。個人差はあると思いますが、痛みはあまりありません。
治療法は外から潰すか注射器で抜くかがポピュラーですが、それだと暫らく経つと戻ってしまいます。悪性の腫瘍ではないので絶対に取り除く必要は無いのですが、どうしても気になる場合は手術で取る事もできるそうです。手術すれば再発の可能性はかなり低くなるようです。
原因はまだ、よく分かっていないそうです。どちらか言えば女性に多い病気だそうです。


名前の由来ですが名付け親は永井荷風で、彼がフランスのリヨンにいた時に見たビー玉のようなので「リヨンの玩具」→「ガングリヨン」となって、それがなまり「ガングリオン」となったそうです。




あくまで素人なので間違ってるかもしれないです^^;
詳しいことは自分で調べてくださいm(_ _)m
  • Posted by killer_beach
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Welcome lefty monster!

ガングリオンの治療に行ってきました。
4年ぐらい前から左手首にできるようになりました。
前回は半年ぐらい前に抜いてもらったんですが、また大きくなってきたので注射器で抜いてもらいました。

ガングリオンは関節をよく使うようなスポーツ選手によくできるそうです。



確かに左手はよく使いますけど、まさかアスリートレベルにまで達しているとは思いもしませんでした。
これからはレフティーモンスターと呼んでください。
  • Posted by killer_beach
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short radial extensor of wrist

d916b0e6.jpg右の三角筋、棘下筋、腓腹筋、広背筋、上腕三角筋、尺側手根屈筋、胸鎖乳突筋、肘筋が痛いです。左は大殿筋と長内転筋と半腱様筋が痛いです。野球ではこの斜めの軸が、サッカーでは逆の軸が鍛えられますね。
ベタな右利きですから。

今日は筋肉あるあるでした。ありふれた内容過ぎて恥ずかしいです。
  • Posted by killer_beach
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白いのお口に頂戴。

豆腐って素晴らしいです。
完璧な食材ですね。高タンパクなのに脂質が無い。味も薄味で良いので飽きずに食べれますし。
卵もタンパク質に関して言えば完璧ですけどコレステロールが気になりますしね。魚(特に青)もなかなか素晴らしいですけど生臭かったり飽きたりと精神面でのマイナスポイントがあると思います。

野菜、きのこ、海藻も素晴らしき仲間たち。炭水化物は米(特に玄米)で。そばもいいですけどうどんの方が好きです。



というのも今日は健康診断でした。今年は特に悪い所はなさそうです。視力も少し回復してました ^^
  • Posted by killer_beach
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